کم آبی بدن
کم آبی بدن کم آبی بدن (Dehydration) به معنای عدم وجود مقدار کافی آب در بدن است. بهترین راه برای غلبه بر کم آبی نوشیدن قبل از تشنگی است. اگر تشنه هستید، در حال حاضر کمی کم آب شده اید و این می تواند علائمی مانند سردرد، خستگی، سرگیجه و موارد دیگر را ایجاد کند. کم آبی بدن