راهکارهای علمی مدیریت استرس: راهنمای جامع روانشناسی استرس بخشی طبیعی از زندگی است، اما وقتی کنترل نشود، سلامت جسم و روان ما را به خطر میاندازد. در این…
دانشمندان از دقیقترین انواع احساسات روانشناسی که تاکنون توسط نقشه مغزی دیده شده است، رونمایی کردند. انواع احساسات روانشناسی این نقشه، واکنش بدن انسان به 14 احساس مختلف، از ترس…
پژوهشهای جدید تأیید میکنند که کاهش زمان استفاده از دستگاههای دیجیتال میتواند به بهبود رفتارهای اجتماعی و عاطفی کودکان کمک کند. کودکانی که زمان کمتری برای بازیهای ویدیویی یا استفاده…
مطالعات اخیر نشان میدهد سگهایی که با دکمههای صوتی آموزش داده شدهاند، میتوانند کلمات را برای برقراری ارتباط ترکیب کنند. برای مثال، سگها از ترکیبهایی مانند “بیرون + دستشویی” استفاده…
تأثیر موسیقی بر خاطرات و احساسات تحقیقاتی نشان دادهاند که موسیقی نه تنها میتواند خاطرات گذشته را زنده کند، بلکه احساسات جدیدی را نیز به آنها اضافه کند. در این…
مطالعات اخیر نشان دادهاند افرادی که اهداف مشخص و معناداری در زندگی خود دارند، سطح افسردگی پایینتری را تجربه میکنند. داشتن هدف باعث میشود افراد احساس کنترل بیشتری بر زندگی…
تنظیم عاطفی مغز یک مطالعه جدید از Dartmouth College که در سال 2024 منتشر شد، به بررسی چگونگی تنظیم احساسات توسط مغز پرداخته است. این تحقیق از رویکرد سیستمهای شناسایی…
هوش مصنوعی و درک مغز انسان مطالعات اخیر از دانشگاه FAU نشان میدهد که ترکیب هوش مصنوعی (AI) با تحقیقات مغزی میتواند راههای جدیدی برای درک فرآیندهای شناختی و عملکرد…
تأثیر شبکههای اجتماعی بر سلامت روان نوجوانان تحقیقات جدید نشان میدهند که استفاده گسترده نوجوانان از شبکههای اجتماعی میتواند تأثیرات قابلتوجهی بر سلامت روان آنها داشته باشد. مطالعات نشان دادهاند…
تاثیر شکرگزاری بر سلامت روان تحقیقات اخیر نشان میدهد که تمرین شکرگزاری به طور چشمگیری میتواند سلامت روانی و جسمی افراد را بهبود بخشد. شکرگزاری باعث افزایش فعالیتهای مثبت در…