برچسب: طرحواره تنبیه

آیا وقتی اشتباه می کنید به خودتان سخت می گیرید؟ شاید شما احساس می کنید که دیگران باید پاسخگو باشند و زمانی که اشتباه می کنند مجازات شوند. یا شاید برای شما سخت است که ببخشید؟ اگر چنین است، ممکن است طرح تنبیه را داشته باشید(منبع). طرحواره تنبیه؛ یعنی همیشه خودت را مقصر می‌دانی؟ طرحواره