نشستن برای مغز شما و متابولیسم و قلب شما بد است
بر طبق یک مطالعه اولیه توسط محققان UCLA از افراد سالخورده و سالخوردگان، نشستن بیش از حد با تغییرات در بخش مغز مرتبط است که برای حافظه حیاتی است. مطالعات نشان می دهد که بیش از حد نشستن، مانند سیگار کشیدن، خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت و مرگ زودرس را افزایش می دهد.