چگونه ترس از طرد شدن را کنترل کنیم؟
کنترل ترس از طرد شدن شامل ترکیبی از تغییرات طرز فکر، مراقبت از خود و استراتژیهای عملی است که به کاهش تأثیر عاطفی آن و ایجاد تابآوری کمک میکند. ریشه های ترس از طرد در دوران کودکی ریشههای ترس از طرد شدن در دوران کودکی عمدتاً از تجربیات اولیه شامل دلبستگی، تروما و غفلت عاطفی