چگونه مغز و شخصیت ما در برابر نگرانی های احساسی محافظت می کند
اگر قبل از امتحان نگران هستید، توجه داشته باشید که مطالعات نشان می دهد که می توانید یاد بگیرید که چگونه انعطاف پذیر باشید و استرس و اضطراب را مدیریت کنید. محققان موسسه پیشرفته علوم و فناوری بکمن در دانشگاه ایلینوی اخیرا یک نمونه از 85 دانش آموز سالم را مورد بررسی قرار دادند تا