برچسب: میوه های خون ساز

مواد غذایی هموگلوبین ساز پروتئینی است که در گلبول‌های قرمز خون وجود دارد و وظیفه حمل اکسیژن از ریه‌ها به سایر نقاط بدن را بر عهده دارد. برای ساخت هموگلوبین به آهن، ویتامین B12، فولات و پروتئین نیاز است. بنابراین، مصرف مواد غذایی حاوی این مواد ضروری است. هموگلوبین سازی فرآیندی است که طی آن