خواص نیلوفر، زیرفون و بابونه در درمان افسردگی دارد؟

خواص نیلوفر ، زیرفون و بابونه در درمان افسردگی دارد؟

نوشته شده برای at ژوئن 4, 2019
201 0

خواص نیلوفر و تاثیر آن بر بهبود افسردگی (مناسب برای مزاج های گرم)

گیاهی علفی و آبزی بوده دارای برگ های بزرگ می باشد.

گل های آن به رنگ سفید و صورتی بوده و تمام بخش های گیاه از جمله ریشه برگ، گل و ریزوم آن خاصیت درمانی دارد.

جوشانده گلهای نیلوفر آبی خاصیت آرامش بخشی داشته و به عنوان خواب آور نیز از آن استفاده می شود.

دمنوش ریشه گیاه تاثیر شگرفی بر کاهش:

  • فشار خون،
  • دردهای بدنی و شکمی،
  • تعادل
  • تسکین افسردگی دارد.

در واقع دیگر خواص نیلوفر برای کنترل و کاهش تحریک پذیری، سردرد، و سطوح مختلف استرس و تنش مفید است.

نحوه مصرف دمنوش نیلوفر

دمنوش گیاه و ریشه آن موثر تر است با این حال عرق آن نیز نافع می باشد.

خواص نیلوفر در درمان افسردگی

زیرفون و درمان افسردگی (مناسب برای مزاج های گرم)

گیاه دارویی زیرفون با نام علمی Tilia از گونه ی درختان پهن برگ با برگ های قلبی شکل و گل‌های سفید تا زرد رنگ است.

تقریبا تمام بخش های درخت خاصیت درمانی و دارویی دارد.

اما نافع ترین بخش آن برای کاهش استرس، اضطراب و تنش و علائم افسردگی بخش های برگ و گل آن می باشد.

خواص نیلوفر در درمان افسردگی نیز مشابه همین گیاه است

خواص آرامش بخش زیرفون

به علت خواص آرامش بخشی موجود در برگ ها و گل گیاه، در بهبود:

  1. سردردهای تنشی،
  2. سردرد ناشی از میگرن،
  3. کاهش اضطراب و استرس
  4. و تسهیل خواب

موثر است.

دمنوش گل های درخت به تقویت سیستم اعصاب کمک کرده و با کاهش علائم افسردگی به طرق غیر مستقیم سبب بهبود خلق می شود.

به علت تاثیر جالب توجهی که این گیاه بر تنظیم و تسهیل خواب دارد، به عنوان مکملی در کنار داروهای مورد استفاده در رفع بی خوابی های تنشی به کار می رود.

نحوه مصرف داروی گیاهی

 اگر جهت رفع بی خوابی از این گیاه استفاده می شود، شب ها کمی قبل از خواب جوشانده گل گیاه می بایست به اندازه ای کم در حد نصف فنجان مورد استفاده قرار گیرد.

در صورتی که برای رفع اضطراب و استرس های روزانه مورد استفاده قرار می گیرد بهتر است از دمنوش برگ آن استفاده شود.

همچنین عرق برگ و گل این درخت می تواند روزانه برای کاهش علائم افسردگی مورد استفاده قرار گیرد.

توجه: مصرف زیرفون به علت ترقیق خون برای زنان باردار ممنوع می باشد.

زیرفون و درمان افسردگی- خواص دمنوش زیرفون

بابونه مناسب سرد مزاجها

بابونه گیاهی علفی از تیره ی کاسنیان با نام علمی Matricaria chamomilla می باشد. این گیاه معطر بوده گلهایی با رنگ سفید دارد و ارتفاع گیاه تا 30 سانتی متر می رسد.

این گیاه از گذشته های دور تا کنون مورد توجه اطباء سنتی بوده و خواص درمانی بیشماری دارد.

خواص گیاه بابونه

از دمنوش، روغن، بخور، قطره این گل می توان برای درمان موارد زیر استفاده می شود.

  1. سردردهای تنشی،
  2. اختلال خلق پیش از قاعدگی،
  3. تقویت اعصاب
  4. بهبود قوای جنسی

از جمله مهمترین کاربردهای آن در رفع بی خوابی بوده و به بهبود خواب و داشتن خوابی عمیق و راحت کمک می کند.

ترکیبات مختلف از این گیاه با کاهش سطوح استرس و اضطراب و آرامش بخشی به بهبود علائم افسردگی نیز کمک می کند.

 

نحوه مصرف گیاه بابونه

استفاده های مختلفی می توان از این گیاه گلدار داشت و تقریبا تمامی بخش های آن خاصیت دارویی دارد.

دمنوش و چای بابونه رایج ترین نحوه مصرف و نافع ترین حالت آن می باشد.

جهت رفع بی خوابی شبها قبل از خواب یک فنجان نوشیده شود.

روغن ماساژ باباونه می تواند در بهبود و التیام دردهای میگرنی و دردهای بدنی مفید باشد.

همچنین برای کاهش خستگی و تنش روزانه می توان مربای گل آن را تهیه کرد و در سبد غذایی روزانه قرار داد.

بخور و افشره گیاه نیز به آرامش بخشی فرد کمک می کند.

توجه: به دلیل خاصیت رقیق کنندگی خون ، مصرف بیش از اندازه برای زنان باردار توصیه نمی شود و نیز برای بیماران مورد جراحی می بایست مصرف این گیاه یک الی دو هفته قبل از جراحی قطع گردد.

خواص بابونه در درمان افسردگی

تمام حقوق مطلب متعلق به سایت “تاپ نیوز” است.

5
"تاپ نیوز روانشناسی" با هدف نشر محتوا و خبرهای روانشناسی و علوم شناختی شروع به فعالیت نموده است. موضوعات پربازدید: 1- درمان افسردگی با دارو گیاهی 2- درمان مشکلات زناشویی 3-درمان بی خوابی شبانه 4- مقالات آموزشی خانواده  5- درمان گیاهی بیماری 
بازنشر(Cite this article as):
محسن حقیقی. تاپ نیوز: خواص نیلوفر ، زیرفون و بابونه در درمان افسردگی دارد؟. آخرین ویرایش: ژوئن 4, 2019. https://psychology.e-teb.com/?post_type=post&p=4699

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *