برچسب: بی خوابی

تاثیر ماری جوانا بر بی خوابی امری ثابت شده است. تحقیقات جدید نشان می‌دهد بیمارانی که از درد مزمن رنج می‌برند و برای شروع و حفظ خواب از گل ممکن است در نهایت خواب را مختل کند. بسیاری از افراد تصور می کنند که ماری جوانا یا گل باعث خوابیدن می شود. حتی برخی از

کم خوابی خلق و خو و حافظه ی شما را تحت تاثیر قراردهد و از سویی بی خوابی می تواند زندگی شما را نابود کرده و حتی در مواردی سبب کشته شدن فرد شود. در جامعه ما، وسوسه و حتی فشار زیادی برای کم کردن خواب وجود دارد. در واقع، یک تصور غلط واقعی وجود

انواع مشکلات خواب و اختلالات بی خوابی شناسایی شد. آیا با احساس خستگی از خواب بیدار می شوید یا در طول روز احساس خواب آلودگی دارید؟ این علائم می تواند نشان دهنده اختلال خواب باشد، در این مقاله تشخیص این اختلال  و درمان مناسب آن ذکر شده است بنابراین این مقاله را از دست ندهید.

بی خوابی بعد از ترک اعتیاد، درمان بی خوابی ترک اعتیاد یکی از مشکلات شایع که بعد از ترک اعتیاد افراد گرفتار آن می شوند بی خوابی می باشد، این مساله یکی از عوامل هشداردهنده می باشد و در بسیاری از مواقع باعث می شود تا فرد دوباره به سمت مصرف مواد اعتیاد آور برود

افراد مبتلا به این فکر می کنند که بی خوابی معمولا علامت دیگری است، مانند استرس، رژیم غذایی نامطبوع یا شیوه زندگی بی تحرک، اما این ممکن است در همه موارد صادق نباشد. ممکن است که بیخوابی باعث ایجاد بسیاری از شرایطی شود که به عنوان نشانه ای از آن دیده می شود. با استفاده