یک برنامه ریزی درسی فوق العاده برای درس خواندن

نوشته شده برای at 1:48 ب.ظ
77 0

مطالعه بخش مهمی از موفقیت تحصیلی است اما بسیاری از افراد به دنبال مشاوره تحصیلی کنکور می روند.

اما گاهی اوقات سخت است که وقت کافی برای مطالعه پیدا کنید.

برنامه ریزی درسی

برنامه ریزی درسی برای درس خواندن می تواند به شما کمک کند تا به اهداف تحصیلی خود برسید. یک برنامه ریزی درسی خوب باید شامل موارد زیر باشد:

  • اهداف واضح و قابل اندازه گیری: اولین قدم در برنامه ریزی درسی، تعیین اهداف واضح و قابل اندازه گیری است. به عنوان مثال، هدف شما ممکن است این باشد که نمره ۱۸ از ۲۰ در آزمون ریاضی بعدی خود بگیرید.
  • زمانبندی مشخص: پس از تعیین اهداف خود، باید یک زمانبندی مشخص برای رسیدن به آنها تعیین کنید. این زمانبندی باید انعطاف پذیر باشد تا بتوانید تغییرات لازم را در صورت نیاز ایجاد کنید.
  • تقسیم وظایف بزرگ به وظایف کوچکتر: وظایف بزرگ می توانند دلهره آور و غیرقابل دستیابی به نظر برسند. برای مقابله با این مشکل، می توانید آنها را به وظایف کوچکتر و قابل مدیریت تر تقسیم کنید. این به شما کمک می کند تا احساس پیشرفت کنید و انگیزه خود را حفظ کنید.
  • فضای مطالعه مناسب: داشتن یک فضای مطالعه مناسب برای درس خواندن مهم است. این فضا باید ساکت، راحت و بدون حواس پرتی باشد.
  • مدیریت زمان: مدیریت زمان یک مهارت مهم برای موفقیت تحصیلی است. یاد بگیرید که چگونه زمان خود را به طور موثر مدیریت کنید تا بتوانید برای مطالعه، انجام تکالیف و استراحت کافی داشته باشید(منبع).

نکات حیاتی برنامه ریزی درسی موفق

در اینجا چند نکته اضافی برای برنامه ریزی درسی برای درس خواندن آورده شده است:

  • با برنامه ریزی درسی خود انعطاف پذیر باشید. برنامه های درسی همیشه طبق برنامه پیش نمی روند. اگر متوجه شدید که نمی توانید به برنامه خود پایبند باشید، تغییرات لازم را ایجاد کنید.
  • از تکنیک های مطالعه موثر استفاده کنید. تکنیک های مطالعه مختلفی وجود دارد که می تواند به شما در یادگیری بهتر کمک کند. آزمایش کنید تا ببینید کدام تکنیک ها برای شما بهتر کار می کنند.
  • از منابع آموزشی مختلف استفاده کنید. منابع آموزشی مختلفی در دسترس است که می تواند به شما در یادگیری کمک کند. از کتاب ها، مقالات، وب سایت ها و سایر منابع استفاده کنید تا درک خود را از مطالب تقویت کنید.
  • از کمک بگیرید. اگر به کمک نیاز دارید، از معلمان، والدین یا همکلاسی های خود کمک بگیرید. آنها می توانند به شما در درک مطالب، ایجاد برنامه درسی و مدیریت زمان کمک کنند.

با پیروی از این نکات، می توانید یک برنامه ریزی درسی موثر برای درس خواندن ایجاد کنید که به شما کمک کند تا به اهداف تحصیلی خود برسید.

استعدادیابی تحصیل برای اولین اولین بار در ایران

اول استعداد خودتو شناسایی کن بعد با انگیزه ادامه بدهید.

مرکز مشاوره ستاره ایرانیان برای اولین بار با کمک آزمون ها نوین و دستگاه های نوین استعداد و قابلیت های مغزی شما شناسایی کرده و می توانید با چشمی باز به راه خود ادامه دهید. برای آگاهی بیشتر می توانید ویدیو استعدادیابی تحصیلی را مشاهده کنید.

 یک راه مطمئن برای موفقیت در تحصیل، داشتن یک برنامه ریزی درسی منسجم است.

یک برنامه درسی مناسب می تواند ضامن موفقیت باشد، حتی اگر بسیاری از آنچه ما فکر می کنیم دشوار باشد.

نه تنها باید اولویت دروس را برنامه ریزی کنید، بلکه باید به طرز صریح عمل کنید که شما مسئولیت های دیگر خود را نسبت به خانواده و دوستان خود نادیده نگیرید.

و نیازی نیست که سرگرمی خود را به همین ترتیب ترک کنید.

در نهایت، با اندکی تفکر و کمی فعالیت بیشتر، شما برای انجام یک برنامه درسی مناسب و دستیابی به اهداف آموزشی خود دچار مشکل نخواهید شد.

همراه با این مقاله گام به گام به نحوه برنامه ریزی و یادگیری با انرژی و زمان مناسب برای دستیابی به تمام اهداف مطالعه خود بپردازید.

چگونه برنامه ریزی یک دوره؛ راهنمایی برای خواندن بهتر

مرحله ۱: برنامه های خود را تایپ کنید

  1. فهرستی از همه چیزهایی را که برای تحصیل نیاز دارید، لیست کنید
  • اولین قدم برای برنامه ریزی برنامه درسی این است که همه موضوعات و موارد مورد نیاز برای تحصیل را فهرست کنید.
  • تعهدات خود را و چیزهایی که باید انجام دهید را بر روی کاغذ بنویسید.
  • این به شما در ایده ها و در مورد آنچه که باید انجام دهید، کمک خواهد کرد.
  • اگر امتحان دارید، آنها را به عنوان یک اولویت مطالعه کنید.
تمرین و برنامه ریزی درسی
چگونه درس بخوانیم برنامه ریزی درست درسی
  1. آنچه را که برای هر درس یا امتحان نیاز دارید انجام دهید

  • ابتدا تمام موضوعاتی که باید خواند را بنویسید.
  • اکنون آنچه را که باید برای هر موضوع انجام دهید ببینید.
  • شاید زمان لازم برای اختصاص یک دوره یا فرایند برگزاری یک کلاس خاص هر هفته تغییر کند.
  • این تغییرات شانس شما برای یافتن دوره های است که می توانید برای مطالعه از آنها استفاده کنید.
  • اگر شما یک کتاب آموزشی یا یک کتاب برای بررسی دوره دارید از آن برای تکمیل لیست ارائه شده خود استفاده کنید.
  • صرفه جویی در وقت برای مطالعه مهم است.
  • وقت خود را برای بررسی یادداشت های خود در نظر بگیرید.
  • زمان برای راهنمایی و مطالعه امتحانات خود داشته باشید
یک برنامه ریزی درسی فوق العاده برای درس خواندن - moshaveraneh
  1. فهرست خود را اولویت بندی کنید

  • پس از اینکه لیستی از همه مباحث یا امتحاناتی که آموزش داده اید را ایجاد کرده اید، سعی کنید هر چه را که برای هر یک انجام می دهید بفهمید.
  • بنابراین وقت آن است که لیست خود را بر اساس اولویت بندی مرتب نمایید.
  • درسهایی را که به اندازه زیاد مهم هستند در اولویت بگذارید زیرا به شما کمک می کند تا درک کنید که چه مواردی نیاز به مطالعه بیشتر دارند.
  • به علاوه زمان های خالی شما مهم است.
  • یک عدد را برای همه موضوعات و امتحان ها در نظر بگیرید.
  • به عنوان مثال، اگر برای دوره ریاضی نیاز به زمان بیشتری دارید، شماره ۱ را برای ریاضی درنظر بگیرید، و اگر حداقل زمان را برای تاریخ لازم دارید، به درس تاریخ عدد مورد نظر را اختصاص بدهید.
  • برای هر موضوع یا امتحان سطح دشواری ایجاد کنید.پ
  • برای هر موضوع یا امتحان، مقدار زمان لازم را در نظر بگیرید.
  • مقدار زمان لازم برای بررسی هر موضوع یا امتحان را تعیین کنید.
  1. یک جدول با ستون ها و خانه های خاص برای طبقه بندی درس هایی به مطالعه نیاز دارند طراحی کنید

  • قبل از اینکه شما ادامه دهید، لازم است که دفعات موجود در طول هفته را در یک جدول با خانه های اختصاص داده شده برای هر درس تقسیم کنید.
  • پس از انجام این کار، می توانید هر ستون جدول را به یک موضوع اختصاص دهید.
  • یک ترفند برای ایجاد برنامه درسی برنامه طراحی مطالعه روزانه یا هفتگی هر درس است.
  • با انجام این کار، شما یک برنامه دارید و مجبور نیستید دائما دوره مطالعه خود را نظارت کنید.
  • با ایجاد یک برنامه معمول، شما به خواندن عادت می کنید.
  • به عنوان مثال، شما ممکن است از سه تا چهار هفته بعد از ظهر یا وقت آزاد خود، به عنوان مثال، هر سه شنبه یا پنجشنبه آزاد باشید.
  • در صورت امکان سعی کنید جلسات خود را پس از جمع آوری این اطلاعات برنامه ریزی کنید، زیرا معمولا یک برنامه روزمره معمول به شما کمک می کند که یک ذهنیت مطالعه ای داشته باشید.
  • بهتر است ۳۰ تا ۴۵ دقیقه در هر زمان برای هر جدول در خانه داشته باشید.

  • خانه های کوتاه مدت معمولا برای خانه درس های راحت تر مناسب هستند.
  • به این ترتیب شما تشویق به مطالعه بیشتر می شوید و به نظر می رسد خسته کننده هم نیست.
  • برای تمام وقت خود خانه ای را در نظر بگیرید.
  • اگر زمان معینی را قبل از آزمون خود داشته باشید، یک تقویم متغیر برای خودتان بجای یک برنامه هفتگی معمولی ایجاد کنید.
  • بنابراین قبل از هر امتحان می توانید مدتی مطالعه داشته باشید.
طراحی آزمون- برنامه ریزی درسی
  1. وقت خود را برای فعالیت های غیر درسی خود در نظر بگیرید

  • در حالی که توجه به زمان برای هر درس مهم است، شما باید مطمئن شوید که زمانی برای خانواده، دوستان و استراحت تان داشته باشید.
  • اگر شما نمی توانید زندگی شخصی و زندگی علمی خود را متعادل کنید، هرگز در آموزش خود موفق نخواهید شد.
  • زمانهایی را برای حوادثی که هرگز در طول سال دوباره تجربه نمی کنید مانند تولد مادربزرگتان، قرار ملاقات خانواده یا قرار ملاقات با پزشک خود را در نظر بگیرید.
  1. جدولی که در مرحله قبلی طراحی کرده اید را پر کنید

  • هنگام طراحی جداول و ستون های برنامه درسی خود، ستون ها را طبق آنچه نیاز دارید پر کنید.
  • موضوعی را که می خواهید در هر جلسه بخوانید، بنویسید.
  • این به شما کمک می کند تا به مسیر خود ادامه دهید و به شما اجازه می دهد مرور خود را پیش از زمان مقرر کامل کنید.
  • شما می توانید از یک نوت بوک ساده استفاده کنید.
  • اگر گوشی هوشمند دارید، می توانید برنامه زمانبندی خود را بر روی گوشی خود ذخیره کنید
  • در ابتدا فقط برای یک هفته برنامه را ثبت کنید، تا زمانی که شما به طور کامل در برنامه ریزی مسلط شوید.
  • اولویت مطالعه را برای نزدیکترین امتحان خود در نظر بگیرید.
  • محتوا را برای مدت زمان محدودی که می توانید در نظر بگیرید و همه چیز را قبل از امتحان مد نظر قرار دهید.

مرحله دوم: برنامه ریزی خود را آماده کنید

  1. برنامه درسی فعلی خود را ارزیابی کنید

  • اولین قدم برای ایجاد یک برنامه درسی خوب این است که برنامه ریزی قبلی خود را بررسی کنید و چگونگی صرف وقت خود را تا این لحظه بدانید.
  • ارزیابی برنامه ریزی فعلی شما به شما کمک می کند که نگاهی بهتر به چگونگی استفاده از زمان داشته باشید تا بدانید که کدام زمان و روش ها برای اهداف تحصیلی مناسب تر است.
  • ببینید چند ساعت در هفته را برای سرگرمی های خود صرف می کنید.
  • چند ساعت در هفته را با دوستان و خانواده سپری می کنید.
  • با یک حساب کوچک، برخی فعالیت ها را می توان برای صرفه جویی بیشتر در زمان حذف نمود.
  1. سبک مطالعه ای که برای شما مناسب است را پیدا کنید

  • مهم این است که بدانید که “شما زمان خود را صرف چه چیزی می کنید، طراحی یک برنامه درسی خوب مهم است، اما در عین حال مهم تر است که دقیقا بدانید که چه سبک مطالعه ای برای شما مناسب است.
  • این مورد همچنین به شما کمک می کند زمان هایی را که معمولا به هدر رفته اند کشف کنید و از آنها برای مطالعه استفاده کنید.
چگونه درس بخوانیم

چند سوال از خودتان بپرسید:

  • آیا شما در میان افرادی هستید که در یادگیری از طریق گوش دادن موفق هستند؟
  • در صورتی که این مورد باشد، می توانید از زمان رانندگی یا زمان راه رفتن استفاده کنید.
  • آیا حافظه بصری شما بهتر است؟
  • درک و یادآوری افکار خود را هنگام تماشای تصاویر یا تماشای فیلم ها بهتر می دانید؟
  • در صورتی که این مورد باشد، سعی کنید از طریق تماشای ویدیوهای مربوط به محتوای مورد نیاز برای یادگیری دروس سرگرم شوید.
  1. خود را برای اجرای برنامه خود آماده کنید

  2. از بهترین وقت خود در بهترین موقعیت خود استفاده کنید
  • یکی از بزرگترین چالش ها در پیروی برنامه های درسی، وسوسه است.
  • وسوسه به جای اینکه  “درس بخوانم به تعطیلات بروم”
  • یا می توانید خودتان را به نوعی سرگرم کنید.
  • در هر صورت، شما باید در برابر این وسوسه ها مقاومت کنید.
  • وقت آزاد را به عنوان پاداش برای مطالعه خود در نظر بگیرید.
  • از وقت آزاد به عنوان راهی برای شارژ فکری، روحی و جسمی خود استفاده کنید.
  • شما می توانید در زمان آزاد میان وعده ای صرف کنید.
  • تمرین یوگا را برای آرامش انجام دهید.
  • یوگا به تمرکز شما کمک می کند تا به محیط یادگیری بازگردید.

مشاوره های تحصیلی رایگان در سایت ما در این زمینه می توانند مفید و موثر باشند.

منبع : یک برنامه ریزی درسی فوق العاده برای درس خواندن

بازنشر(Cite this article as):
دکتر ندا. تاپ نیوز: یک برنامه ریزی درسی فوق العاده برای درس خواندن. آخرین ویرایش: سپتامبر 8, 2023. https://psychology.e-teb.com/?post_type=post&p=13939

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *