درمان گیاهی و بهبود علائم افسردگی با بادرنجبویه
مناسب برای سرد مزاجها و بهترین دمنوش در زمستان و پاییز
گیاه «بادرنجبویه» با نام علمی Melissa officinalis گیاهی از خانواده نعنایان بوده و از گذشته های دور برای درمان مشکلات خلقی استفاده می شده است.
برداشت این گیاه غالبا در اواخر اردیبهشت و قبل از جوانه زدن گل های آن انجام می شود. بخش های ساقه، برگ و قسمت گل آن خاصیت دارویی دارد.
مصرف آن جهت تسکین سردردهای تنشی و با منشاء عصبی، ضعف حافظه و خستگی بدنی ناشی از تنش های فکری مفید می باشد.
![بهبود افسردگی با بادرنجبویه - تاپ نیوز](https://psychology.e-teb.com/wp-content/uploads/2019/05/بهبود-افسردگی-با-بادرنجبویه-تاپ-نیوز-1.jpg)
فواید گیاه بادرنجبویه
مصرف عرق و یا دمنوش گیاه بادرنجبویه به میزان دو بار در روز به مدت 15 روز الی یک ماه ، در افراد مبتلا به اختلالات و مشکلات خواب، سبب تسهیل خواب و افزایش کیفیت آن می شود.
مصرف آن به طرق مختلف سبب آرامش بخشی شده و به علت خاصیت تسکین بخشی، به بهبود خلق کمک کرده و سردردهای تنشی و نیز سردردهای میگرنی را کاهش می دهد.
استفاده از این گیاه تاثیر بسزایی در بهبود اختلالات:
- اضطراب،
- استرس،
- تشویش،
- تحریک پذیری،
- دردهای عضلانی با منشا عصبی،
- درد معده با منشا عصبی،
- خستگی های بدنی با منشا روانی،
- حمله های عصبی
- و اسپاسم عضلات
- و اختلالات افسردگی
- همچنین در کاهش علائم سندروم پیش از قائدگی
- و نیز کاهش علائم روانی دوران یائسگی
نقش موثری دارد.
مطالعات مختلفی نیز نشان داده است که مصرف این گیاه درمانی در بهبود خلق و عملکردهای شناختی موثر بوده و با کاهش علائم افسردگی به درمان اختلال آفسردگی کمک می کند.
![خواص دارویی بادرنجبویه - تاپ نیوز](https://psychology.e-teb.com/wp-content/uploads/2019/05/بهبود-افسردگی-با-بادرنجبویه-تاپ-نیوز-2.jpg)
نحوه مصرف دارو برای افسردگی
برای بهبود افسردگی با بادرنجبویه به طرق مختلف می توان از خصلت دارویی این گیاه بهره برد از جمله:
- اسانس،
- عصاره روغنی گل ها،
- روغن،
- پماد،
- کمپرس
- دمنوش،
- عرق
- شربت.
متداولترین نحوه مصرف استفاده از دمنوش و شربت و عرق آن می باشد.
میزان مصرف روزانه یک الی دو فنجان. به علت طبع گرم گیاه استفاده بیش از حد سبب تپش می شود.
توجه: مصرف انواع مختلف این گیاه برای افرادی که مبتلا به اختلالات تیروئیدی می باشند، توصیه نمیشود.
![نحوه مصرف بهبود افسردگی با بادرنجبویه - تاپ نیوز](https://psychology.e-teb.com/wp-content/uploads/2019/05/بهبود-افسردگی-با-بادرنجبویه-تاپ-نیوز-3.jpg)
تمام حقوق مطلب متعلق به سایت “تاپ نیوز” است.