بهبود و درمان با خواص داروی گیاهی افسردگی هل
مناسب برای سرد مزاجها
هل جزو گیاهان از تیره زنجبیل بوده و نام علمی آن Elettaria cardamomum می باشد.
دو زیرگونه هل سبز و هل سیاه از این خانواده وجود دارد.
دانه و ریشه این گیاه بخش های درمانی آن می باشند.
این دانه معطر بوده و به طرق مختلف و نیز به عنوان ادویه در سبد غذایی مورد استفاده قرار می گیرد
![بهبود و درمان افسردگی با هل - تاپ نیوز](https://psychology.e-teb.com/wp-content/uploads/2019/05/بهبود-و-درمان-افسردگی-با-هل-تاپ-نیوز-1.jpg)
هل تاثیر شگفت انگیزی در بهبود سلامت گوارشی داشته و مانع از بروز برخی بیماری های سخت مانند سرطان می شود ، در کنترل دیابت و درمان افسردگی نیز نقش موثری دارد.
دمنوش هل برای بهبود درد های قائدگی و کاهش علائم سندروم پیش از قادعگی در زنان مناسب است.
چای و دمنوش هل برای:
- بهبود افسردگی،
- افزایش خلق،
- کاهش سردردهای تنشی
- دردهای عصبی
- تنظیم اختلالات خواب
نافع می باشد.
از عطر و اسانس این دانه های معطر برای رایحه درمانی در کاهش علائم افسردگی استفاده می شود.
هل درواقع به عنوان داروی گیاهی افسردگی به منظور بهبود علائم آن کاربرد دارد.
![بهبود و درمان افسردگی با خواص هل - تاپ نیوز](https://psychology.e-teb.com/wp-content/uploads/2019/05/بهبود-و-درمان-افسردگی-با-هل-تاپ-نیوز-2.jpg)
نحوه مصرف دارو هل
دمنوش این گیاه به صورت جوشانده دانه به همراه نبات و یا عسل می تواند مورد استفاده قرار گیرد.
همچنین به همراه چای و دمنوش های مختلف می تواند مورد استفاده قرار گیرد.
پودر آن می تواند به عنوان ادویه در سبد غذایی خانواده قرار گرفته و به عنوان معطر کننده استفاده شود.
روغن هل برای درمان استرس، اضطراب و افسردگی مفید می باشد.
ماساژ با روغن هل سبب تسکین سردردهای تنشی و نیز دردهای عضلانی عصبی می شود.
رایحه و افشره آن می تواند در فضا پخش شده و سبب کاهش علائم افسردگی شود.
توجه: به علت این که سبب باز شدن عروق کبدی می شود، برای بیماران کبدی که ترشح هورمون های کبدی دچار مشکل است و تحت درمان می باشند خطرناک بوده، و توصیه نمی شود.
![بهبود با داروی گیاهی افسردگی هل](https://psychology.e-teb.com/wp-content/uploads/2019/05/بهبود-و-درمان-افسردگی-با-هل-تاپ-نیوز-1.jpeg)
تمام حقوق مطلب متعلق به سایت “تاپ نیوز” است.