ترس از برخورد با بیتوجهی شوهر | طرز رفتار با مردان

نوشته شده برای at 11:37 ق.ظ
16 0

ترس از برخورد با بیتوجهی شوهر ممکن است از مسائل مختلفی نشات بگیرد و به سطوح مختلفی از مراقبت و توجه نیاز داشته باشد.

دلایل ترس از رابطه| علت سردی و بی توجهی مردان

ترس از رابطه ممکن است ناشی از:

  • مشکلات قبلی پرداخته نشده
  • دلبستگی دوران کودکی که مورد درمان قرار نگرفته است.
  • عدم صداقت
  • بی احترامی

ترس های رایج در روابط

وقتی مغز از ایجاد و ادامه رابطه می ترسد، ممکن است درگیر افسردگی، اضطراب و ناامیدی شود. برخی از ترس ها طبیعی هستند، در حالی که برخی دیگر بی دلیل بوده و ممکن است مانع موفقیت رابطه شما شوند.

به گفته روانشناسان، دلایل اصلی ترس از رابطه ممکن است شامل موارد زیر باشد:

  • نیاز به اطمینان بیش از حد
  • عدم تعهد
  • دشواری در تحمل رابطه جدید

این ترس اغلب منجر به ترس های بزرگتر و پیچیده تر می شود که نیاز به رسیدگی دارند. رایج ترین ترس ها در روابط ممکن است شامل موارد زیر باشد:

  • عدم صمیمیت کافی
  • بی کفایتی
  • رها شدن: ترس از رها شدن اغلب به دلیل تجربیات دوران کودکی ایجاد می شود.
  • طرد شدن : مردم می‌ترسند که پذیرفته نشوند یا برای همسر خود خوب نباشند.

ترس از برخورد با بیتوجهی شوهر

15 نشانه بی توجهی در رابطه

  • در ابتدا رابطه بسیاری از افراد معایب یکدیگر را ندیده و ترجیح می دهند تنها زیبایی ها و نکات مثبت یکدیگر را ببینند بنابراین به مرور شروع به دیدن نکات منفی کرده و این باعث می شود که بیش از اندازه از یکدیگر انتقاد کنند و حتی با این کار باعث نگرانی و ناراحتی خود یا همسرشان شوند.
  • همسرتان از وقت گذراندن با شما لذت نمی برد. در ابتدا روابط عاشقانه، اکثر زوج ها به سختی می توانند از هم جدا شوند. با این حال، حتی پس از گذشت سال‌ها، باز هم باید از گذراندن وقت، خندیدن با یکدیگر لذت ببرید. اگر شما یا همسرتان
  • وقتی می خواهید با او صحبت کنید سعی می کند با گوشی خود یا تلویزیون مشغول شده و تمایلی به حرف زدن با شما نشان نمی دهد.
  • به شما اعتماد ندارد. این بدین معنی است که ترجیح می دهد رازها و احساسات خود را با دیگران در میان بگذارد اما این کار با شما انجام نمی دهد.
  • تنها به خواسته های خود فکر می کند و اگر به خواسته های او گوش ندهید عصبانی شده یا شما را مقصر می داند.
  • رابطه جنسی سرد. یکی از مهم ترین امور در زندگی مشترک رابطه جنسی می باشد، سرد شدن رابطه جنسی می تواند نشانه بسیار مهمی باشد که به هیچ عنوان نباید آن را نادیده گرفت.
  • به نیازهای شما بی توجه است. اگر احساس می کنید که توجه رابطه شما دیگر به نیازهای جمعی نبوده و تنها نیازهای فردی می باشد.
  • فرار از مسئولیت، هرکدام از زوجین در رابطه نقش معینی دارد و این امر باعث حفظ تعادل در رابطه می شود. اگر هرکدام از طرفین از مسئولیت فرار کنند تعادل رابطه به هم خورده و باعث اختلال در رابطه می شود.
  • خیانت، اگر احساس می کنید که همسرتان به شما خیانت می کند یا متوجه شده اید که به شما خیانت می کند باید به مشاور مراجعه کنید. به یاد داشته باشد که رابطه شما ارزش تلاش را دارد.
  • رابطه عاشقانه را شروع نمی کند و معمولا این شما هستید که برای برقراری رابطه پیش گام می شوید.

درمان بی توجهی همسر

با اقدامات زیر می توانید دلیل بی توجهی همسر خو را درک کرده و آن را برطرف کنید:

  • درک کنید که چرا این کار را انجام می دهد.

اولین کار در برخورد با بی توجهی همسر معمولا دلخوری یا سرزنش کردن می باشد اما ابتدا بهتراست مکث کرده و سعی کنید همسر خود را درک کنید. برای این کار ابتدا باید دلیل رفتار آن را متوجه شوید و سپس برای برطرف کردن آن دنبال راهی بگردید. اگر نمی توانید او را درک کنید سعی کنید از مشاور کمک بگیرید تا زندگی خود را نجات دهید.

  • با او ارتباط برقرار کنید، طرز برخورد با بی توجهی شوهر نی نی سایت

ممکن است شما یا همسرتان از یکدیگر دور شده، حرف هم را متوجه نشوید و مکالمات شما همیشه به دعوا ختم شود. سعی کنید زمانی که آرامش دارید را به صحبت با یکدیگر اختصاص دهید و در آرامش حرف یکدیگر را بفهمید و ارتباط میان خود را حفظ کنید.

  • آتش عشق را روشن کنید

ابتدای رابطه خود را به یاد می آورید؟ چقدر از کنار یکدیگر لذت می بردید؟ برای هم کادو و گل می خریدید؟ به تمام اتفاقات ابتدای رابطه فکر کرده و سعی کنید آن ها را انجام دهید تا یاد گذشته افتاده و دوباره عشق را احساس کنید.

حتی می توانید به رستوران ها و کافه هایی که در ابتدای آشنایی می رفتید، سری بزنید و سعی کنید در مورد خاطرات آشنایی خود صحبت کنید. این کار باعث می شود که متوجه شوید چقدر برای رابطه خود زحمت کشیده اید و قدر آن را بیش تر بدانید.

  • به صحبت های او گوش دهید

بخاطر داشته باشید که گوش دادن در رابطه اهمیت بسیار زیادی دارد، بنابراین به تمام حرف های همسر خود گوش داده و حرف های او را قطع نکنید. با توجه به صحبت های همسر خود می توانید دلیل ناراحتی او را کشف کنید. شاید سر کار مشکلی دارد یا اضطراب شدیدی را تجربه می کنند.

  • موضوع را کم اهمیت جلوه ندهید.

توجه داشته باشید که همسر شما ممکن است از موضوعی نگران یا عصبی باشد باید او را درک کنید، موضوعی که او را عصبی کرده است دست کم نگرفته و سعی کنید با او همدلی کنید.

  • از خودتان مراقبت کنید، بی توجهی در رابطه

مردها همیشه جذب زن هایی می شوند که به خودشان اهمیت داده و از خودشان قافل نمی شوند. بنابراین سعی کرده لباس های خوب و مناسب پوشیده، ورزش کنید، کتاب بخوانید، سرگرمی های جدید را امتحان کنید.

  • به مشاور مراجعه کنید

همیشه کمک از متخصص می تواند به شما کمک کرده و رابطه شما را بهبود بخشد. مشاور می تواند مشکل شما را ریشه یابی کرده و درمانی متناسب با مشکل شما پیدا کند.

چگونه همسرتان را تحت تاثیر قرار دهید؟

  • یادداشت های عاشقانه

سعی کنید برخی از روز ها روی آینه، ظرف غذا، داخل جیب کت و مکان های دیگر نوشته های عاشقانه گذاشته و به این شکل به آن ها نشان دهید که همیشه به آن ها فکر می کنید.

  • به علایق او علاقه مند شوید| طرز برخورد با بی توجهی شوهر نی نی سایت

شاید علاقه ها و سرگرمی های متفاوتی داشته باشید اما باید بتوانید سرگرمی های مشترک نیز داشته باشید برای همین سعی کنید به علایق او علاقه مند شده و با هم وقت بگذارید.

  • در معاشقه ابتکار داشته باشید

سعی کنید شیوه های جدیدی را برای معاشقه انتخاب کنید و یک روند همیشگی را پیش نگیرید زیرا ممکن است باعث یکنواختی رابطه شما شود. از لباس های جدید، روش های متفاوت، آرایش و نکات دیگری که می تواند رابطه شما را گرم تر کند استفاده کنید.

  • بهداشت فردی را رعایت کنید

بهداشت فردی امری بسیار مهم می باشد سعی کنید در طول روز مسواک زده، حمام کنید و لباس های تمیز بپوشید. این امر باعث می شود همسرتان نیز احترام بیش تری برای شما قائل باشد.

  • از او تعریف کنید.

تعریف کردن از ویژگی های دیگران باعث می شود که احساس بهتر و ارزشمندی پیدا کنند. البته نباید در این امر زیاده روی کنید زیرا همسرتان ممکن است به صداقت شما شک کند. برای تعریف می توانید از ویژگی های جسمانی و اخلاقی او شروع کنید.

  • نقاط ضعف آن ها را بپوشانید

هرگز به نقاط ضعف آن ها اشاره نکرده و بخاطر داشته باشید که این نقاط باعث نگرانی و ناراحتی همسر شما می شوند بنابراین از صحبت در مورد آن ها بخصوص در جمع خودداری کنید.

منبع : ترس از برخورد با بی توجهی شوهر | طرز رفتار با مردان 

بازنشر(Cite this article as):
دکتر ندا. تاپ نیوز: ترس از برخورد با بیتوجهی شوهر | طرز رفتار با مردان. آخرین ویرایش: ژوئن 25, 2022. https://psychology.e-teb.com/?post_type=post&p=10251

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.