راه های افزایش صمیمیت زوجین

راه های افزایش صمیمیت زوجین

91 0

از نظر “تاپ نیوز” یکی از مهم ترین ملاک هایی که زوجین موفق را از ناموفق جدا می‌کند، صمیمیت است. این عامل میزان ارتباط تجربه‌شده بین همسران را می‌سنجد و میزان تعادلی را که بین با هم بودن و جدا از هم بودن برقرار می‌کنند را اندازه‌گیری می‌کند.

معمولاً زوج‌های موفق بیشتر از دیگران، به همدیگر کمک می‌کنند، باهم وقت می‌گذرانند، احساسات خود را بیان می‌کنند و رابطه خودشان را در اولویت قرار می‌دهند.

از جمله تکلیف های ساده برای افزایش سطح صمیمیت زوجین انجام شش تکلیفی است که در ادامه آورده می شوند.

تکلیف اول : صمیمیت جسمی:

هر کدام دست های خود را در دست دیگری بگذارید و به مدت ٣٠ ثانیه بدون پلک زدن در چشمان یکدیگر نگاه کنید.

سپس هرکدام از خاطرات خوش دوران گذشته خود حرف بزنید، بعد چند خصوصیت مثبت همسرتان را به او بگویید و به او یادآور شوید که دوستش دارید و از بودن با او خوشحال هستید.

تکلیف دوم: صمیمیت عاطفی:

به همسرتان بگویید چه رفتارهایی نشان دهنده این است که او شما را دوست دارد؟

برای رفع مشکلات زندگی زناشویی که در آن یکی یا هر دو زوجین دچار فراموشی شده و از یاد برده که در قبال زندگی مشترک خود چه مسئولیت های مهمی دارد، یادآوری تمام اصول فراموش شده برای تجدید حیات آن زندگی بسیار موثر خواهد بود.

تکلیف سوم: صمیمیت ارتباطي:

وقتی تو با من حرف می زنی چه علایمی از طرز نشستن، حالت چهره، نوع گوش دادن و کلام تو می تواند نشان دهد که تو با من صمیمی هستی.

این سوال را از همسرتان بپرسید و آنچه او می پسندد را اجرا کنید.

تکلیف چهارم: صمیمیت اجتماعی تفریحی:

چه فعالیت ها و مراسمی وجود دارد که هر دو خوشحال می شویم در آن با یکدیگر شرکت کنیم و چه فعالیت هایی وجود دارد که ما هرکدام به طور جداگانه به ان علاقه مند هستیم؟

حال چه تصمیمی می توانیم راجع به دو نوع فعالیت داشته باشیم؟

از میان دوستان ما، کدام یک از آنها مورد توافق هر دوی ما برای معاشرت و رفت و آمد هستند؟

کدام یک از دوستان ما هستند که دیگری علاقه ای به معاشرت با او ندارد؟

حال چه تصمیمی می توانیم راجع به این افراد و معاشرت با آنها داشته باشیم؟

تکلیف پنجم: صمیمیت معنوی:

من و تو چه شباهت هایی در اعتقادات مذهبی و ارزشهای اخلاقی همدیگر داریم؟

من و تو چه تفاوت هایی در اعتقادات مذهبی و ارزشهای اخلاقی همدیگر داریم؟

حال با این تفاوت های خود چه کنیم تا به صمیمیت ما آسیب نزند؟

تکلیف ششم: صمیمیت جنسی:

من و تو چه اطلاعاتی از نیازهای جنسی هم داریم و چگونه می توانیم اطلاعات بیشتری در مورد صمیمیت جنسی مان را به دست آوریم؟

به نظر می رسد که طی کردن این مراحل چند روز پشت سر هم و یادآوری مجدد آنها در رابطه با همسر کمک می کند که زوجین، دوباره زندگی مشترک، همسر و مسایل مربوط به آن را مورد توجه قرار داده و آنچه را فراموش کرده اند دوباره به خاطر آورد.

بازنشر(Cite this article as):
گروه محتوایی دکتر آزمندیان. تاپ نیوز: راه های افزایش صمیمیت زوجین. آخرین ویرایش: فوریه 20, 2019. https://psychology.e-teb.com/?post_type=post&p=4512

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *