تاثیر آب و هوا بر انسان

تاثیر گرمای هوا بر خلق انسان

محققان در زمینۀ ارتباط گرما با رفتار پرخاشگرانه به این نتیجه رسیده‌اند که گرما مستقیما بر رفتار انسان تاثیر نمی‌گذارد؛

بلکه تاثیرات خود را از طریق یکسری عوامل بر فرد اعمال می‌کند.

در حقیقت گرما به صورت غیر مستقیم در پرخاشگری شما نقش دارد.

طبق برخی نظریه‌ها و مدل‌های رفتاری، متخصصان گرما را عاملی موثر در تحریک عواطف منفی می‌دانند.

آب و هوا در تحرک عوامل مثبت نقشی ندارد.

پس زمانی که عواطف منفی بیشتری احساس می‌کنید، احتمال پرخاشگری و خشونت نیز بیشتر می‌شود.

در حقیقت گرمای هوا با افزایش سطح برانگیختگی بدن، تجارب آزار دهنده‌ای نظیر احساس ناکامی و تحریک پذیری را بیشتر می‌کند.

مسلما زمانی که شما حساسیت و تحریک پذیری بالاتری (تاب تحمل کمتری) دارید، احساس ناکامی و سرخوردگی می‌کنید، پس به احتمال زیاد توانتان برای واکنش‌های سالم پایین می‌ آید.

جالب است بدانید که رفتارهای خشونت بار، جرم و جنایت در کشورهایی که نزدیک به خط استوا هستند، بیشتر از سایر مناطق است.

دعواها و نزاع‌های خیابانی نیز در فصل گرما بیشتر به چشم می‌خورد.

معمولا در فصل تابستان در همه جای دنیا مردم بیشتر به دنبال اوقات فراغت و تفریح می‌روند.

در زمان تفریح نیز مصرف موادی نظیر مشروبات الکلی بیشتر می‌شود.

با بالا رفتن میزان مصرف الکل، رفتارهای مخرب تحت تاثیر آن نیز افزایش می‌یابد که پرخاشگری یکی از مهم ترین آن‌هاست.

نداشتن مهارت‌های زندگی و دیگر مهارت‌های ارتباطی باعث تشدید این موضوع می‌شود.

پس با روش های کنترل خشم باید آشنا شد و در هنگام عصبانیت از آن ها استفاده کرد.

افسردگی و تاثیر آب و هوا بر انسان

افسردگی فصلی یکی از انواع افسردگی است که به آن اختلال عاطفی فصلی (Seasonal Affective Disorder) نیز گفته می‌شود. که به اختصار به آن SAD می گویند.

علائم این اختلال معمولا در اواخر فصل پاییز و اوایل فصل زمستان در فرد ظاهر می‌گردد.

در مورد علت این رویداد متخصصان حدس می‌زنند که میزان نور و تابش خورشید در تجربه این حالات خلقی تاثیرگذار هستند، چون نور خورشید کم است فرد دچار افسردگی می شود.

در واقع در این ایام شخص به صورت بالینی دچار افسردگی و کج خلقی بارز، خواب آلودگی شدید، تحریک پذیری و خستگی مفرط می‌شود.

البته نوع نادری از افسردگی فصلی نیز وجود دارد که علائم افسردگی در تابستان ظاهر می‌گردد.

خوشبختانه روش‌های درمانی مانند دارودرمانی، رفتار درمانی، نوردرمانی مصنوعی ومراجعه به روانشناس وجود دارد که به فرد کمک می‌کند تا بتواند خلق و خوی خود را در این فصل بهبود بخشد.

تاثیرات آب و هوا بر احساسات انسان

احساسات حالات درونی و همراه همیشگی وجود انسان هستند و شناخت آن‌ها به شما کمک می‌کند تا به یک نوع خودشناسی برسید.

مواجهه با موقعیت‌ها و افراد مختلف، انواع احساسات متفاوت را در شما ایجاد می‌کند.

انسان ها در موقعیت های مختلف آب و هوای احساسات مختلفی دارند.

افراد در آب و هوای مرطوب احساس خواب آلودگی می کنند و کارهای خود را به اجبار انجام می دهند.

این افراد معمولا با تنبلی ذهن و رفتار مواجه می شوند و هنگام انجام کارها، انگیزه کافی ندارند.

هنگامی که هوا آفتابی است و نور خورشید بر  بدن می تابد میزان سروتونین افزایش می یابد و حس خوب و انرژی مثبتی را در فرد ایجاد می کند.

در دیگر شرایط آب و هوایی احساسات افراد متفاوت است.

مثلا بسیاری از افراد از باران لذت می برند و هنگام بارش باران و برف حس و حال عجیب و جذابی دارند و شاد و خوشحال هستند. اما بسیاری از افراد با هنگام بارندگی احساس افسردگی می کنند.

خبری خوش درباره تاثیرات آب و هوا بر انسان

افرادی که به دلیل تاثیرات آب و هوا دچار مشکلاتی در سلامت روان می شوند با مراجعه به پزشک متخصص و دریافت خدمات روان درمانی می توانند برای بهبود مشکل خود اقدام کنند.

روش درمانی برای افرادی که بیماری آن ها با شرایط آب و هوا تشدید می شود مانند بیماری های، افسردگی ، تحریک پذیری و پرخاشگری درمان می شود.

افراد می توانند با مراجعه به پزشک و روانشناس بیماری خود را درمان کنند. و در کمترین زمان ممکن به حل مشکل خود بپردازند.

منبع : تاثیر آب و هوا بر انسان