خشکی دهان

بررسی اجمالی

خشکی دهان چیست؟

خشکی دهان، احساسی است که ممکن است در صورت نداشتن بزاق کافی (تف دهان) احساس کنید. بزاق مایعی است که توسط غدد بزاقی در دهان شما تولید می شود.

خشکی گلو نشانه یک بیماری است نه خود یک بیماری. بیشتر اوقات، این یک عارضه جانبی برخی از داروها، مانند آنتی هیستامین ها یا داروهای ضداحتقان است که برای آلرژی یا سرماخوردگی مصرف می کنید.

چرا بزاق برای بدن مهم است؟

بزاق دهان و دندان ها را سالم نگه می دارد. دهان شما را تمیز می کند، آن را مرطوب نگه می دارد و غذا را از بین می برد. کمبود بزاق می تواند باعث مشکلاتی از جمله:

• بوی بد دهان ( هالیتوز ).
• درد و ناراحتی.
• مشکلات بهداشت دهان، از جمله حفره ، پوسیدگی دندان و سایر بیماری های دهان.
• مشکلات پوشیدن دندان مصنوعی
• مشکل در گفتار و بلع .

خشکی دهان چقدر شایع است؟

خشکی در دهان به خصوص در بین افراد مسن شایع است. از هر پنج فرد مسن یک نفر را تحت تاثیر قرار می دهد. افراد مسن بیشتر احتمال دارد از داروهایی استفاده کنند که می تواند باعث خشکی شود.

علل احتمالی

شایع ترین علل خشکی دهان چیست؟

خشکی دهان زمانی اتفاق می افتد که چیزی باعث شود غدد بزاقی بزاق کمتری تولید کنند. شایع ترین علل خشکی گلو عبارتند از:

• داروها
• پرتودرمانی ، به ویژه برای سرطان سر و گردن .

صدها دارو (با نسخه و بدون نسخه) می توانند تولید بزاق بدن شما را کاهش دهند. اگر اطلاعات همراه با دارو را بررسی کنید، ممکن است “خشکی دهان” را به عنوان یک عارضه جانبی مشاهده کنید.

برخی از داروهایی که باعث خشکی می شوند عبارتند از:

• داروهای ضد اضطراب و داروهای ضد افسردگی .
• آنتی کولینرژیک ها، داروهایی هستند که برای درمان بسیاری از بیماری ها مانند بی اختیاری ادرار ، مثانه بیش فعال و اختلال انسداد مزمن ریه استفاده می شوند.
• آنتی هیستامین ها، ضداحتقان ها و برخی داروهای ضد درد .
• داروهای خاص برای فشار خون بالا .
• داروهای شیمی درمانی برای درمان سرطان.
• داروهای بیماری پارکینسون

علل دیگر عبارتند از:

• کم آبی بدن: گاهی اوقات، بدن شما مایعات کافی ندارد. به عنوان مثال، اگر بیمار هستید، به اندازه کافی مشروبات الکلی نمی نوشید یا زیاد عرق می کنید، ممکن است دچار کم آبی شوید .
• تنفس دهانی: ممکن است شب ها از طریق دهان نفس بکشید، به خصوص اگر گرفتگی بینی ( احتقان بینی ) دارید.
• شرایط پزشکی: خشکی می تواند نشانه یک بیماری جدی تر مانند دیابت ، بیماری آلزایمر ، سکته مغزی و سندرم شوگرن باشد. سندرم شوگرن (SHOW-grins) یک بیماری خود ایمنی است که باعث می شود بدن به غدد تولید کننده رطوبت حمله کند. بیشتر در زنانی رخ می دهد که یائسه شده اند.

چه علائم دیگری با خشکی دهان همراه است؟

علائم عبارتند از:

• بوی بد دهان.
• گلودرد مداوم .
• مشکل در خوردن، صحبت کردن یا بلعیدن.
• احساس خشکی در بینی شما
• گرفتگی صدا .
• افزایش تشنگی.
• زخم یا درد لب، زبان و دهان.
• اختلالات چشایی .
• مشکل در پوشیدن دندان مصنوعی

علائم شدیدتر عبارتند از:

• پوسیدگی دندان.
• خشکی چشم و پوست.
• بثورات پوستی .
• درد مفاصل.

مراقبت و درمان

خشکی دهان چگونه درمان می شود؟

هدف از درمان خشکی دهان عبارت است از:

• هر بیماری زمینه ای که باعث خشکی می شود را مدیریت کنید.
• جلوگیری از پوسیدگی دندان.
• جریان بزاق را افزایش دهید.

درمان خشکی دهان اغلب شامل چندین مرحله است. در ابتدا، ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما داروهای شما را در صورتی که ممکن است باعث خشکی شما شوند، بررسی می کند. ممکن است بتوانید به جای آن داروی دیگری مصرف کنید.

اگر نه، می توانید این مراحل را برای کاهش خشکی گلو امتحان کنید:

• در صورت امکان از داروهای ضداحتقان و آنتی هیستامین ها خودداری کنید.
• قبل از قورت دادن کپسول یا قرص، آب بنوشید. آب دهان شما را مرطوب می کند.
• دارو را صبح مصرف کنید نه شب. خشکی در شب بیشتر باعث مشکلات دهانی مانند حفره می شود.
• سعی کنید از فرمول‌هایی که به راحتی بلعیده می‌شوند، مانند مایعات. از فرم های زیر زبان خودداری کنید.

حتی اگر فکر می کنید یک داروی تجویزی باعث خشکی شما می شود، فقط مصرف آن را قطع نکنید. ابتدا با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود صحبت کنید.

برای خشکی ، پزشک ممکن است موارد زیر را تجویز کند:

• Cevimeline  برای درمان خشکی در افراد مبتلا به سندرم شوگرن.
• پیلوکارپین برای افزایش تولید بزاق طبیعی شما.

محققان به کار بر روی راه هایی برای ترمیم غدد بزاقی آسیب دیده ادامه می دهند. آنها همچنین در حال توسعه یک غده بزاقی مصنوعی هستند که می تواند در بدن کاشته شود.

برای درمان خشکی دهان در خانه چه کار کنم؟

اگر دهان خشکی دارید رعایت بهداشت دهان و دندان ضروری است. دندان های خود را دو بار در روز مسواک بزنید و از دهان شویه استفاده کنید. انجام این کار به جلوگیری از پوسیدگی دندان کمک می کند. پوسیدگی و پوسیدگی در افراد مبتلا به خشکی در دهان شایع تر است.

ترویج تولید بزاق نیز مهم است. بزاق دهان و دندان شما را از پوسیدگی و بیماری محافظت می کند. برخی از درمان‌های خشکی می‌توانند به تولید بزاق بیشتر و بهبود علائم کمک کنند.

جویدن و مکیدن به تحریک جریان بزاق کمک می کند. تلاش كردن:

• تکه های یخ یا یخ های بدون شکر.
• آب نبات سفت بدون قند یا آدامس بدون قند که حاوی زایلیتول است.
• آب یا سایر مایعات بدون قند، به طور مکرر در طول روز میل شود.

این محصولات همچنین ممکن است کمک کنند:

• محصولات بزاق مصنوعی برای کمک به تولید بزاق بیشتر. این محصولات اغلب به صورت شستشو یا اسپری بدون نسخه در دسترس هستند.
• خمیردندان ها و دهانشویه های مخصوص خشکی دهان ساخته شده اند.
• بالم لب.
• مرطوب‌کننده خنک‌کننده، مخصوصاً اگر شب‌ها از طریق دهان نفس می‌کشید.

سعی کنید از:

• غذاها و نوشیدنی های اسیدی، تند، شور، خشک و شیرین.
• الکل، کافئین و نوشابه های گازدار.
• دهانشویه با الکل یا پراکسید، که ممکن است دهان شما را حتی بیشتر خشک کند.
• سیگار کشیدن.

چگونه از خشکی دهان جلوگیری کنم؟

ممکن است نتوانید از همه دلایل خشکی در دهان پیشگیری کنید. اما می توانید از برخی موارد جلوگیری کنید. سعی کنید:

• نوشیدن مقدار زیادی آب. حدود هشت لیوان آب در روز مصرف کنید و مرتباً جرعه جرعه بنوشید.
• برای جلوگیری از خشکی در شب از یک مرطوب کننده مخصوصا در اتاق خواب خود استفاده کنید.
• از طریق بینی نفس بکشید نه از طریق دهان.

اجتناب کردن:

• داروهای بدون نسخه که می توانند باعث خشکی در دهان شوند، مانند آنتی هیستامین ها و ضد احتقان ها. از ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود در مورد درمان یا داروی دیگری سوال کنید.
• کافئین، تنباکو و الکل.

درمان های خشکی دهان و درمان های خانگی می تواند به شما کمک کند بهترین احساس را داشته باشید. رعایت روال بهداشت دهان و دندان ضروری است، از جمله بازدیدهای منظم از دندانپزشک . مراقبت از دهان و دندان می تواند از آسیب طولانی مدت ناشی از خشکی جلوگیری کند. اگر خشکی نشانه یک بیماری جدی تر مانند سندرم شوگرن، دیابت یا سرطان باشد، پیش آگهی شما به درمان آن بیماری بستگی دارد.

چه زمانی با دکتر تماس بگیرید

چه زمانی باید خشکی دهان توسط یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی درمان شود؟

اگر تو داری:

• علائم شدید: فوراً به پزشک مراجعه کنید.
• عوامل خطر اچ آی وی: اگر خشکی و عوامل خطر HIV دارید ، به پزشک خود مراجعه کنید.
• پوسیدگی دندان: برای معاینه به دندانپزشک خود مراجعه کنید.